加圧トレーニング 大阪 ビューティソウル
ダイエットや美肌、体質改善など、お客さまの目的にあったご提案いたします。

加圧トレーニングメカニズム

腕の付け根と脚の付け根にベルトで適正な圧力をかけ血流を制御することで低負荷の運動を効果的に行う、画期的なトレーニングです。週1、2回のトレーニングを継続して行うことで、筋力がつきメリハリのある、魅力的なボディを手に入れることができます。また、加圧トレーニングを行うことで、脂肪を燃焼させたりダメージを受けた細胞を再生してくれる「成長ホルモン」の分泌が盛んになり、様々な美容効果が実感できます。Beauty Soul（ビューティソウル）で、その効果を体感してみてください。

加圧トレーニングで得られる5つのうれしい効果

1. プルプルの美肌に
   加圧トレーニングを行うと、通常の約290倍もの「成長ホルモン」が分泌されます。その成長ホルモンの働きで、乱れていたお肌のターンオーバーを正常に戻し、生まれてくるお肌を細胞から改善。お肌の弾力が戻り、顔色も見違えるほど明るく変わります。
2. 太りにくいからだに
   美しいボディをつくるためには、体型維持や脂肪を燃焼させるための筋力をつけることが大切です。 Beauty Soul（ビューティソウル）の加圧トレーニングは、適度に筋肉を増やし、基礎代謝をアップすることで太りにくいからだに改善。しなやかな美しいボディラインを実現します。
3. 冷え症・肩こりを改善
   血流を適度に制限する加圧トレーニングを継続的に行うことで、血管が加圧と除圧を繰り返し、血管に弾力が甦って血液の流れも良くなります。そのおかげで今まで行き届かなかったところまで血液が行きわたり、新陳代謝が活発に。つらい冷え性や肩こりの改善に効果があります。
4. 筋力アップ・ダイエット効果も
   加圧トレーニングの目的は、筋肉をつけて脂肪を燃焼しやすいからだをつくること。筋肉をつけることで、健康的にダイエットができます。からだの内側の筋肉（インナーマッスル）を鍛えることで、引き締まった美しいボディラインを実現します。
5. 疲労回復にも効果的
   血行をよくし、大量の成長ホルモンの分泌を促すことで再生機能を向上できる加圧トレーニングは、ケガのリハビリとしても注目されています。生活習慣病の予防、心肺機能のアップ、骨粗鬆症の予防に効果的です。肥満や運動不足が気になる方は、ぜひBeauty Soul（ビューティソウル）へお越しください。